痰濕體質(zhì)怎么調(diào)節(jié)？

女 | 24歲 2021-11-23 09:09:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常的進(jìn)行體育鍛煉，所以我的身體一直都非常的健康，但是有一個問題一直都在困惑著我，那就是我平時的痰非常的多，有的時候還會咳嗽，所以我今天到醫(yī)院去做了個檢查，檢查之后醫(yī)生說我這是痰濕體質(zhì)的原因，我很想早點把我的問題給調(diào)理好。

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2021-11-23 09:18:08 我要投訴

對于痰濕體質(zhì)的調(diào)理主要下面幾方面，一是食物調(diào)理，避免食用魚類，肉類或者辛辣刺激食物，二是藥物調(diào)理，化痰去濕藥，如二陳湯，陳皮，薏米等，三是非藥物調(diào)理，如針灸，拔罐，四是生活方面的調(diào)理，避免食生冷油膩，易造成脾的運化功能較差，導(dǎo)致痰濕與體內(nèi)積聚，無法排除應(yīng)及時調(diào)節(jié)情緒，避免因肝郁氣滯影響脾的運化功能。

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2021-11-23 09:35:47 我要投訴

你好，痰濕體質(zhì)調(diào)節(jié)考慮是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，它會導(dǎo)致全身乏力，氣血不足也會引起全身乏力，建議你一定要通過中藥進(jìn)行調(diào)理，可以口服一些中成藥或者是用陳皮、山楂、車前子泡水喝。

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2021-11-23 09:37:32 我要投訴

痰濕體質(zhì)可以配合藥物調(diào)理和食物調(diào)理，平時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用化痰祛濕的藥物來緩解癥狀飲食，多選用清淡易消化的食物，多選擇新鮮的蔬菜和水果來補充身體所需要的營養(yǎng)成分，同時可以配合中醫(yī)針灸拔罐來緩解癥狀。
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