妊娠期血糖升高最好不要吃花生。對于妊娠糖尿病或者血糖偏高的孕婦。應該限制高熱量食物以及容易升高血糖的食物,花生屬于堅果脂肪含量高,也含有較多的碳水化合物,屬于高熱量食物,而且一般是把花生作為零食進食,非常容易造成血糖升高,也會加重胰島素抵抗,所以不管是否懷孕血糖偏高的人都要避免進食花生。
孕婦血糖高,建議不要吃太多的花生,花生有著比較豐富的蛋白質和不飽和的脂肪酸,血糖高一定要低鹽低脂飲食,以免影響到孕婦和胎兒的健康,要盡量多食用粗糧,蔬菜和水果,定期測量血糖
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