健康咨詢描述: 媽媽最近的身體很差的,患糖尿病也有兩年的時間了,可是一直都沒有亂吃什么,最近還發(fā)病了,經(jīng)常的也是吃藥的,現(xiàn)在我擔(dān)心的就是媽媽的情況越來越嚴(yán)重了,要怎么辦才好呢,吃點什么可以改善。
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者平時吃什么比較好呢?
糖尿病的患者需要從飲食上來控制,避免高糖食物的攝入,要確定合理的總能量的攝入,合理均衡的分配,各種營養(yǎng)的物質(zhì)應(yīng)該注意飲食要多樣化,少吃多餐,定時定量合理控制總的熱量,一定要避免不規(guī)律的進(jìn)食,避免暴飲暴食多食用粗纖維的食物,比如說谷類的物質(zhì)多吃蔬菜
你好,糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒希撞?,芹菜,西紅柿,玉米,小麥,多吃點蔬菜和高纖維的食物,能夠促進(jìn)人體的糖代謝。一般來說的話也可以吃一點竹筍粥。不要吃一些辛辣油炸和刺激的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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