跑步肌肉拉傷怎么辦？

男 | 25歲 2021-11-23 06:27:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近給自己制定了一個跑步計劃，但是跑步的第一天就出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，同學都說是我第一次跑的太猛了，估計是造成了肌肉拉傷了，都建議我多做做拉伸運動，還可以用熱毛巾進行熱敷，一兩天就好轉(zhuǎn)了。

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2022-11-01 13:22:29 我要投訴

對于這種情況的患者，首先注意多休息，同時可以應用云南白藥噴霧劑，可以配合局部的熱敷來緩解癥狀，這樣能夠有效的起到止痛，止血，消腫作用，也可以口服一些續(xù)筋接骨以及跌打損傷的中成藥進行治療，如果疼痛比較嚴重的話，可以口服一些非甾體類止痛的藥物

化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說明書]

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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