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除了藥物還有什么方法減肥

男 | 25歲 2021-11-23 01:49:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我到現(xiàn)在還沒有女朋友，以前朋友也給我介紹了幾個(gè)，可是她們都是嫌我太胖了，我想減肥，可是又不想吃藥，害怕藥物會(huì)有什么副作用

想得到怎樣的幫助：除了藥物還有什么方法減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 01:51:26 我要投訴

      減肥最好的方法就是嚴(yán)格生活方式干預(yù)，包括控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，需要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。對(duì)身體健康沒有傷害。

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