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多長時間可以慢跑

男 | 36個月 2021-11-22 23:19:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 了，每次跑1000米左右之后都會感覺到睪丸疼痛，請問，這種現(xiàn)象還能跑步嗎？如果不能的話，還需要多長時間可以運(yùn)動。謝謝

想得到怎樣的幫助：根據(jù)標(biāo)題就可以

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吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782
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2021-11-22 23:21:37 我要投訴

      目前這種情況不建議，跑步時間過長的，可以每天少量的進(jìn)行跑步，并且跑步時間過長，睪丸疼痛可能是與摩擦及內(nèi)褲不舒服有一定的關(guān)系，平時要穿一些寬松純棉透氣的內(nèi)褲，避免摩擦就可以的。

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