乳房脹痛的緩解方法有哪些呢？

      熱敷乳房是一個簡單直接的辦法，很多時候經期前幾天乳房脹痛比較強烈，隨著月經的結束脹痛也會隨之消失，而熱敷乳房能起到活血通絡的作用，能緩解乳房脹痛。也可以用鹽水蘸在毛巾上熱敷。減少進鹽，因為含鹽過多的食物能讓乳房脹大，如果在經期前兩天攝入鹽過多就很容易出現(xiàn)乳房脹痛的情況出現(xiàn)，這一點需要注意，盡量在前一個星期就注意鹽類的攝入平常使用的護膚品需要辨別是否是安全的無激素產品，這些激素產品對乳房的危害很大。

      一般考慮是為乳腺增生導致的。乳腺增生是有一定規(guī)律的，在來月經之前會有乳房脹痛，月經之后，脹痛的感覺就會自然緩解的。大部分是不需要做特殊處理的。穿比較寬松舒適一點的內衣，如果是特別嚴重的，可以適當?shù)某渣c藥，乳癖消或者逍遙丸。