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山藥蓮子粥適合哪些人吃？

女 | 0個(gè)月 2021-11-22 21:09:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 山藥蓮子粥適合哪些人吃？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:54 我要投訴

      你好，準(zhǔn)備30克山藥、15克蓮子、15克芡實(shí)、15克薏米、100克大米，洗凈所有材料，然后將需要切塊的切好，之后將所有的材料都放進(jìn)煲中，然后加入適量的清水煮粥，煮好之后加適量的調(diào)味料即可。此粥適合有消化不良、便溏泄、身體乏力、心悸氣短的中年人服用，有益氣健脾、補(bǔ)中止瀉的功效

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