每天甩手5分鐘能甩去高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-11-22 16:30:05
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每天甩手5分鐘能甩去高血壓?jiǎn)?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 03:57:25 我要投訴
每天甩手5分鐘并不能甩去高血壓，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降血壓會(huì)起到一定的改善作用，但是對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理規(guī)范的服用降壓藥，同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑@樣才能達(dá)到一個(gè)很好的降壓效果，在飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食，減少油膩辛辣刺激性的食品，避免吸煙飲酒，在情緒上保持穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，定期監(jiān)測(cè)血壓
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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