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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-22 17:35:01 我要投訴
如果你想減肥的情況下，做一些瑜伽肯定是說有一定效果的，最主要是說減肥的情況要控制一些飲食，多鍛煉才能達到減肥的效果，不然的情況下是有一定的影響的，一定要注意各方面飲食習慣，不要吃辛辣刺激，寒涼和刺激性的食物，有助于恢復病情的。
2021-11-22 16:48:24 我要投訴
每天練習瑜伽能夠有效減肥，同時還需要減肥人士控制好飲食的總量，一日三餐，吃到七八分飽為止，避免吃得過飽，還可以進行慢跑、減肥操、健美操、跳繩，這些運動都是能夠有效減肥的。
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