甜菊葉可以減肥,含有的熱量和脂肪都比較低,但是光靠甜菊葉減肥效果并不明顯,建議控制飲食、加強運動,飲食要以清淡為主,避免食用高脂肪、高熱量的食物,同時每天要保證足量的有氧運動。
沒有什么減肥的效果的,其實絕大多數(shù)的藥物沒有什么減肥的效果,減肥就只有兩個傳統(tǒng)方法,表現(xiàn)為飲食和運動飲食注意清淡,保持七成飽,同時建議患者堅持適合自己的合理的運動。
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