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消化不好，有什么好的食療辦法可以健胃？

男 | 30歲 2021-11-22 13:20:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常不能按時吃飯，時間長了就有輕微胃病，現(xiàn)在吃冰冷食物之后胃都會特別難受，最嚴(yán)重的一次嘔吐不止，想食療來健胃。

想得到怎樣的幫助：消化不好，有什么好的食療辦法可以健胃？

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2021-11-22 13:37:29 我要投訴

消化不好，平時要吃一些助消化的藥物，例如健胃消食片，乳酸菌素片等，平時養(yǎng)胃可以選擇一些中成藥，例如三九胃泰，香砂養(yǎng)胃丸等，少吃一些冰涼的生冷的刺激性的食物，避免抽煙喝酒，多注意休息。

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2021-11-22 14:03:29 我要投訴

消化不好這種情況可以考慮喝點(diǎn)粥來健胃養(yǎng)胃的，平時也要注意飲食方面的問題，不要吃太多油膩或者上火的食物，這樣可能會讓消化功能變得越來越差，要多吃點(diǎn)清淡的東西，有時間的時候也可以多運(yùn)動運(yùn)動的。