哺乳期補(bǔ)鈣的食物都有哪些呢？

女 | 28歲 2021-11-22 09:29:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：寶寶出生之后，奶水還挺多，最近一段時間奶水不多了，胸部也不漲，好像是沒奶水，喝豬蹄湯也不見效果。寶寶正在吃母乳，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)缺鈣，我想吃鈣片，通過我吃然后孩子也可以吸收到。

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2021-11-22 09:51:32 我要投訴

哺乳期如果寶寶缺鈣的話也可以多吃一些鈣劑，比如口服葡萄糖酸鈣口服液，也可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，蝦皮，豆制品等等，這些里面含鈣物質(zhì)是比較高的，通過母乳的寶寶也可以吸收一些

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2021-11-22 09:59:33 我要投訴

一般情況下，哺乳期如果缺鈣是可以服用鈣片改善癥狀，也可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，平?？梢远喑砸恍└缓哜}的食物，例如牛奶、豆制品、魚蝦、蝦皮等，建議平時多注意，多吃一些富含高蛋白，高鈣，高維生素的食物，提高乳汁的質(zhì)量，對于寶寶的生長發(fā)育也比較好，如果孩子覺得也可以給孩子使用小兒補(bǔ)鈣類藥物進(jìn)行補(bǔ)充。