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牛奶可以跟什么果汁一起喝?

男 | 15歲 2021-11-22 09:09:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我們家孩子身體比較瘦弱,都初三了個(gè)子還是比同齡人矮一截,而且還有挑食的壞習(xí)慣,為了讓他初三這一年能好好讀書盡量少生病,就給他均衡飲食,想請(qǐng)教牛奶搭配水果的科學(xué)方法。

想得到怎樣的幫助:牛奶可以跟什么果汁一起喝?

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吳新春
吳新春 焦作市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸道疾病,如上感,支氣管肺炎,消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:12501
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2021-11-22 10:10:16 我要投訴

      好多水果都可以和牛奶一起榨果汁。比如常用的檸檬,橙子,蘋果,芒果,草莓,香蕉。水果中的維生素更有利牛奶的吸收,牛奶也能夠保護(hù)胃粘膜,預(yù)防水果對(duì)胃黏膜的損傷。食用牛奶果汁能夠提高人的免疫力,增強(qiáng)抵抗力。

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