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疲勞的人能夠喝蘋果醋嗎？

女 | 0個月 2021-11-22 04:59:14 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 疲勞的人能夠喝蘋果醋嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-11-22 06:37:02 我要投訴

      疲勞的人可以喝蘋果醋和蘋果醋，能夠幫助消除疲勞，里面含有豐富的有機酸，這種物質能夠促進人體內的糖代謝，可以使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而幫助緩解疲勞，可以恢復體力，里面的果醋也可以幫助減肥和解毒。

何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網友：33537
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2021-11-22 07:06:25 我要投訴

      一般來說這種情況下是可以喝點蘋果醋的，但是平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，避免勞累，避免。情緒激動，保證休息和睡眠，放松心情，緩解壓力，還應該注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

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