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母乳喂養(yǎng)忌吃什么好？

女 | 28歲 2021-11-21 23:04:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我上個月剛生完寶寶，為了寶寶的身體健康，一直都在堅持母乳，但是寶寶的食量很大，我的奶水又不是很多，所以在坐月子的時候也在堅持喝魚湯，雖然有一點效果，但是依舊供不應求，不能滿足寶寶的要求，想知道還有沒有什么別的東西能增加奶水的，還有不能吃的。

想得到怎樣的幫助：母乳喂養(yǎng)忌吃什么好？

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術、
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2023-01-05 15:22:36 我要投訴

      母乳喂養(yǎng)的寶寶首先需要注意堅持嗯均衡的營養(yǎng)供應，少吃一些辛辣刺激生冷寒涼的食物，這種情況，嗯有的時候?qū)殝尩娘嬍巢蛔⒁馊菀壮霈F(xiàn)寶寶腹瀉不舒服的情況，這種情況可以多吃一些湯之類的食物，有助于乳汁的分泌。

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