健康咨詢描述: 我以前很不愛喝水,只要等到覺得口渴了才會去喝點水,前段時間,覺得自己便秘嚴重,小便赤黃,而且長了特別多痘痘,心理比較擔心就去看了醫(yī)生,醫(yī)生也沒有具體說什么原因,就說多喝水好處多。
想得到怎樣的幫助:多喝水的好處是什么呢?
多喝水的好處就是能夠補充身體的水分,另外就是多喝水,可以增加身體的代謝,對于減肥是有幫助的,建議這種情況如果經(jīng)常的便秘小便黃,這種情況說明身體火氣大,所以說這種情況最好是多喝水,也可以用菊花金銀花泡水喝
平時如果多喝一些水的話,對身體來說是具有比較好的這種調(diào)理身體的作用的,比如說經(jīng)常的多喝一些水是能夠調(diào)整身體的內(nèi)循環(huán)的,會造成身體的代謝排泄比較正常的,會造成身體的一些毒素是有利于排出體外的能夠有效的調(diào)理身體的一些皮膚狀況,達到一定的這種滋潤皮膚的這種功效的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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