孕婦吃什么早餐好？

      懷孕之后由于激素分泌水平增高，會(huì)影響到胃腸道功能，產(chǎn)生早孕反應(yīng)，引起惡心嘔吐，周身乏力等癥狀，需要注意飲食清淡，避免吃油膩高脂肪食物可以吃面包豆?jié){，注意飲食結(jié)構(gòu)合理。

      懷孕后有輕微的早孕反應(yīng)屬于正常的現(xiàn)象，早餐可以吃雞蛋、牛奶、米粥、蔬菜、水果、豆?jié){都是可以的，飲食上多樣化飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激生冷食物和肥甘厚膩食物。