男人氣血不足如何調(diào)理？

      男性出現(xiàn)氣血不足，可以通過中成藥進行調(diào)理，較常用的歸脾丸，八珍丸，十全大補丸等藥物，也可以在飲食上進行調(diào)理，像一些補氣養(yǎng)血的食物可以適當?shù)某?，比如山藥，大棗，枸杞，牛肉。羊肉，阿膠，驢肉，純牛奶等食物，治療期間要忌煙忌酒。

      在平時日常生活中男性氣血不足平時建議用中藥治療，在治療期間患者一定要積極配合醫(yī)生，平時要多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，保證充足睡眠時間，不要熬夜，多吃一些核桃黑芝麻類的堅果，可以有效緩解男性氣血不足的癥狀。