14周歲身高1.72變聲腋毛一點點抽煙還能長高

      青春期就是從13到14歲開始，到18到20歲左右，現(xiàn)在正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，猛漲期，一定要堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，補補鈣，在2到3年之內(nèi)是會生長的啊，那就是正常生長發(fā)育的表現(xiàn)??！

      十四周歲，目前身高一米七二，這個身高還是不錯的。已經(jīng)變聲也是正常的，現(xiàn)在抽煙不喝酒，這個煙還是要戒掉的。目前身高還是有增長空間的，所以還是要積極的鍛煉身體，比如打籃球，打羽毛球，保證充足的睡眠，喝牛奶，然后多吃一些牛肉魚肉這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白。