黑芝麻可以治療便秘嗎？

      黑芝麻可以起到治療便秘的作用，因?yàn)楹谥ヂ橹泻兄疽约暗鞍踪|(zhì)，含有豐富的維生素，鈣，鐵營養(yǎng)成分。黑色食物入腎經(jīng)。可以起到補(bǔ)肝腎的作用，對于腸道便秘，耳聾，耳鳴，病后脫發(fā)都有一定的效果

      黑芝麻可以緩解便秘，便秘的患者可以經(jīng)常吃黑芝麻，也可以吃芝麻油。便秘的患者要針對原因治療，如果是腸道蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致，平時(shí)患者要多運(yùn)動(dòng)，可以按摩腹部，做腹式呼吸。便秘的患者不要吃燒烤的食物。黑芝麻營養(yǎng)豐富，一般人都可以吃。

      如果有些黑芝麻這種情況考慮應(yīng)該不能治療便秘的這種情況你應(yīng)該注意各方面飲食觀察病情變化，有一些黑芝麻的情況考慮，應(yīng)該是說就是有一些益氣補(bǔ)精的作用，但是要注意飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激寒涼刺激性的食物，便秘應(yīng)該多吃蔬菜水果的。
      以上是對“黑芝麻可以治療便秘嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！