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治療肚子脹氣大便困難的食療方法有哪些？

女 | 30歲 2021-11-21 18:50:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我有時(shí)候會(huì)覺(jué)得肚子里有氣，這個(gè)氣走到哪里疼到哪里，而且一但有這個(gè)脹氣出現(xiàn)，大便也開(kāi)始跟著困難，總覺(jué)得不往下走，像卡在那里一樣，難受的要死，吃過(guò)一些四消丸，都是吃著的時(shí)候管用，不吃就不好了，想了解一下食療的方法。

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你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，首先要保證每天攝入足量的水分，可以在飲食中增加一些西紅柿汁，橘子汁等，其次可以多吃一些幫助消化的水果，在這種情況下可以口服梨，蘋果，西瓜，香蕉等。對(duì)肚子脹氣都是有很好的好處的，所以在這種情況下不要吃一些辛辣刺激性寒冷生硬的食物，要以清淡容易消化的食物為主。

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