怎樣才能降低血壓呢？

      高血壓是指體循環(huán)動脈壓力超過正常范圍，即收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱。一旦確診高血壓，患者不要驚慌，雖然目前沒有特效藥物可以治療，但是平時(shí)規(guī)范服用降壓藥物，注意低鹽低脂飲食，控制鈉鹽的攝入量，遠(yuǎn)離油膩油炸制食品，戒煙戒酒，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，長期堅(jiān)持，血壓會控制在合理的范圍內(nèi)，相應(yīng)的一些身體的不適癥狀也會逐漸的消失。

      想要降低血壓呢，主要是兩大方面生活方式干預(yù)改善，以及在必要的時(shí)候需要結(jié)合口服相關(guān)的降壓藥物進(jìn)行治療，降壓藥物一般來講呢，優(yōu)選一線長效的降壓藥物，還有就是說呢，初次發(fā)現(xiàn)確診高血壓人最好找一找引發(fā)高血壓出現(xiàn)的原因，把目前的高血壓分分類型相對來講會更好一些。