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女人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)？
女 | 45歲 2021-11-21 17:28:59
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)槲业墓ぷ髟?，平時(shí)工作壓力大，而且自己飲食也不注意，一直不會(huì)養(yǎng)生，所以現(xiàn)在上了年紀(jì)就感覺(jué)得到自己面色晦暗，整天的精神就比不上同齡人，有時(shí)候晚上睡覺(jué)還會(huì)經(jīng)常的失眠，整晚都是夢(mèng)，睡得很不好，中醫(yī)說(shuō)這是腎虛的表現(xiàn)。
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2021-11-21 18:26:02 我要投訴
你好，這個(gè)情況主要考慮工作壓力大，出現(xiàn)腎陰虛的問(wèn)題，這個(gè)會(huì)表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)的情況，建議可以使用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，也需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好，不吃辛辣刺激食物。
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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