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2023-01-07 13:24:43 我要投訴
我們適量的吃山藥，不但不會(huì)胖，反而有起到減肥的效果，山藥中含有大量的膳食纖維，容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而起到抑制食欲的作用，如果經(jīng)常吃山藥對(duì)于我們的身體是好處多多的。山藥我們可以蒸著吃也可以和排骨一起燉著吃，還可以做藍(lán)莓山藥，味道都非常不錯(cuò)的。
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