小腿肚子怎么瘦？

女 | 20歲 2021-11-21 12:15:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：作為一名大二的學(xué)生，我最羨慕的就是那些女生們所擁有的美腿，那很招男生們的喜歡?？墒俏业男⊥葘?shí)在是有些粗，這讓我整個(gè)人都看起來(lái)有些壯，這很不招男孩子的喜歡，我很想把我的小腿給瘦下來(lái)，可是實(shí)在是不知道怎么辦才好。

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2021-11-21 12:34:37 我要投訴

如果想要瘦小腿的話，可以通過(guò)小腿部位來(lái)進(jìn)行按摩，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方法來(lái)瘦小腿，平時(shí)要注意多吃蔬菜水果，少吃主食，可以增加飽腹感來(lái)起到減肥的作用，只要身體瘦下來(lái)，腿部也會(huì)瘦下來(lái)的，同時(shí)也可以通過(guò)跑步、慢走、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦下來(lái)。