瓜籽對(duì)人體有哪些作用呢?

      瓜子有安定情緒，防止老化，預(yù)防成人疾病等作用，可治療失眠，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防癌癥，高血壓，心臟病等，葵花子所含的某種油脂對(duì)皮膚，眼睛和大腦都有益處。

      瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有植物固醇和磷脂，可以抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，還可以調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝里面維生素e也可以幫助防止衰老，可以提高人體的免疫力。