更年期嚴(yán)重盜汗怎么辦

      更年期出現(xiàn)盜汗并不需要太過于擔(dān)心。是由于女性更年期時(shí)出現(xiàn)雌性激素下降，而且卵巢功能也會(huì)逐漸衰退，因此會(huì)有一些不適合的癥狀。可以選擇日常生活中補(bǔ)充雌激素，幫助緩解盜汗。在飲食當(dāng)中注意多吃黃豆豆?jié){等豆制品。運(yùn)動(dòng)也是比較重要的，要注意適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，來幫助緩解更年期盜汗。
      

      更年期出現(xiàn)盜汗很可能是缺鈣導(dǎo)致的，這時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣片。在更年期由于雌激素水平下降，往往會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，腰膝酸軟，盜汗等癥狀，這時(shí)間可以及時(shí)的補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑。有必要的時(shí)候用點(diǎn)谷維素和維生素B1調(diào)理植物神經(jīng)。