踢足球能減肥嗎

      踢足球的時(shí)候，活動(dòng)量比較大，可以鍛煉身體的肌肉，也可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體的代謝。所以踢足球是對(duì)減肥有幫助的?？刂骑嬍臣由虾侠磉\(yùn)動(dòng)是比較好的減肥方法

      踢足球肯定能減肥，踢足球時(shí)需要奔跑、踢球、控球等一系列活動(dòng)，需要消耗很多熱量，即消耗脂肪，減少了脂肪達(dá)到減肥的目的。為增加減肥效果，建議堅(jiān)持踢足球及其他運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要控制飲食。