高血壓和高血脂病人能吃花生嗎

      你好，根據(jù)您說的這個情況，高血壓，高血脂的人要少吃花生，少量的攝入花生可以補充蛋白質(zhì)，并且對調(diào)節(jié)胃腸道也有一定的好處，但是花生脂肪含量比較高，是花生油的來源，高血脂的人不能吃太多的花生，每天不要超過15克的花生，平時生活中注意均衡飲食。

      花生因為花生里面含有大量的油脂，對你的高血壓沒有好處的，有高血壓，按時吃下藥吧，可以把血壓控制正常范圍之內(nèi)，在飲食上注意吃點兒清淡的東西，多吃瓜果蔬菜。