腳長了個包肉肉的！不知道是什么

      考慮可能是局部的無菌性炎癥導(dǎo)致的，建議吃點塞來昔布配合熱敷進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

      如果腳踝外側(cè)不明原因的出現(xiàn)了局部的腫脹包塊的話，有可能考慮是腱鞘的囊腫或者脂肪瘤這一類的東西，如果要確診的話可以考慮做個局部的彩超檢查或者是磁共振檢查，可以明確診斷，如果是腱鞘囊腫或者脂肪瘤，影響到日常生活可以考慮手術(shù)摘除

      足踝部長了一個包，看圖片具體在外踝后側(cè)，跟腱周圍。局部按壓及走路疼痛，考慮還是勞損所致。建議去醫(yī)院查一個超聲看看是否具體有實性腫物，如果沒有那就是軟組織勞損局部軟組織腫脹，如果有實性腫物，那就要具體看是什么腫物。
      以上是對“腳長了個包肉肉的！不知道是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！