孕婦吃什么補充葉酸？

女 | 25歲 2021-11-20 22:12:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我懷孕已經(jīng)3個月的時間了，最近的時候到醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生說我的情況挺好的，但是還是有點缺葉酸的現(xiàn)象，我現(xiàn)在很是擔心自己的狀況的，所以也就是咨詢看看孕婦的飲食狀況的。

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2021-11-20 22:36:41 我要投訴

您好，您現(xiàn)在懷孕3個月了，如果有葉酸缺乏，可以通過藥物和飲食來補充。食物綠葉蔬菜中含葉酸的成分都很高，比如菠菜，此外還可以服用豆類番茄胡蘿卜當中也含有豐富的葉酸。

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2021-11-20 23:40:47 我要投訴

在懷孕前三個月就需要開始補充葉酸，至少服用到懷孕三個月以后一些綠葉蔬菜以及其他的飲食中可能還會含有少量的葉酸，但是并不影響額外補充葉酸，葉酸代謝異常的患者，需要增加服用時間以及服用劑量