孕婦適合吃板栗嗎？

      孕婦是可以吃板栗的。對胎兒的生長發(fā)育有一定的好處，還可以提高人體的免疫力，并且對于孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的水腫有一定的消除作用。板栗中含糖量比較高，孕婦不宜吃過多的糖類，同時(shí)吃過多的板栗也會容易造成消化不良、腹脹。

      孕婦的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇醯?，并沒有什么影響，平常的話也是要注意營養(yǎng)均衡搭配和也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外注意營養(yǎng)均衡，搭配合理，飲食多樣化。