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小核桃仁有哪些使用功效？
女 | 26歲 2021-11-20 20:32:32
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健康咨詢描述： 我最近上班比較累，平常的時候用腦比較多，都說核桃仁補腦的，我平時就每天都吃點核桃仁，要不就喝點核桃粉。雖然我對核桃仁不怎么了解，但是我想核桃仁的功效肯定挺多的，要不怎么孩子也吃，孕婦也吃，補腦的人也吃。
想得到怎樣的幫助：小核桃仁有哪些使用功效？
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2021-11-22 10:38:38
核桃仁的功效比較多，能順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，防止頭發(fā)過早變白或者脫落的功效，它的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是維持生命活動最基本的營養(yǎng)素，還有磷脂成分能增加細(xì)胞活性，保持腦神經(jīng)功能，促進(jìn)毛發(fā)生長的重要作用，還有含多種不飽和脂肪酸，對預(yù)防動脈硬化，高血壓，冠心病非常有好處。
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