小核桃仁有哪些使用功效？

女 | 26歲 2021-11-20 20:32:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我最近上班比較累，平常的時(shí)候用腦比較多，都說(shuō)核桃仁補(bǔ)腦的，我平時(shí)就每天都吃點(diǎn)核桃仁，要不就喝點(diǎn)核桃粉。雖然我對(duì)核桃仁不怎么了解，但是我想核桃仁的功效肯定挺多的，要不怎么孩子也吃，孕婦也吃，補(bǔ)腦的人也吃。

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2021-11-22 10:38:38

核桃仁的功效比較多，能順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，防止頭發(fā)過(guò)早變白或者脫落的功效，它的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最基本的營(yíng)養(yǎng)素，還有磷脂成分能增加細(xì)胞活性，保持腦神經(jīng)功能，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的重要作用，還有含多種不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓，冠心病非常有好處。