健康咨詢描述: 體育課的時候進行1000米測試,很久沒有運動過了,而且出發(fā)的時候跑得太猛了,一下子就把自己的腳給拉上了,當(dāng)時一下子就摔倒在地上,同學(xué)幾個抬著去的醫(yī)務(wù)室,醫(yī)生說這是韌帶拉傷了,三個月不能進行強烈的運動量,還需要注意盡量少用力。
想得到怎樣的幫助:腳韌帶拉傷怎么辦
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷建議立即制動休息,然后用冰塊進行局部冷敷消腫,嚴(yán)重時可完善核磁共振檢查,檢查韌帶拉傷的嚴(yán)重程度,輕度拉傷制動休息治療數(shù)周便可恢復(fù),避免過早活動影響恢復(fù)。
根據(jù)您所說的這些情況,當(dāng)韌帶拉傷后,患者可以在醫(yī)生的幫助下用彈性好的繃帶固定,在這期間要注意休息,減少走路次數(shù),謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用藥物,如果癥狀持續(xù)沒有緩解的話,建議患者及時去醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況,進行有效的治療方案。
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