健康咨詢描述: 結(jié)婚兩三年了,老婆還是沒懷上孩子,全家人都很著急,媽媽就讓我們?nèi)メt(yī)院檢查。結(jié)果醫(yī)生說是我的精子少,老婆才不好懷孩子。為了這個老婆沒少跟我吵架,喝了兩個月的藥,老婆還是沒懷上。真是急死了。
想得到怎樣的幫助:吃什么東西補精?
考慮補精子可以吃富含精氨酸,優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素,鋅鎂鈣等微量元素食物,要多運動,不要久坐,才可以促進(jìn)促進(jìn)精子的量活量,平時要多吃一點,水果蔬菜里面有豐富的維生素也可以吃些羊肉,牛肉富含有蛋白質(zhì)的食物,有利于補充身體里面的氨基酸,也可以吃一些富含激素的食物,能夠促進(jìn)生殖器官的成熟,并且很好的維持性功能
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