腰椎盤突出吃什么好？

女 | 44歲 2021-11-20 16:12:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這半年來，總是腰疼，手腳麻木，不能久站久坐，干家務(wù)活的時(shí)候，腰疼的很，火辣辣的，躺著就舒服多了，貼了膏藥沒什么效果，長期頭暈惡心，四肢乏力，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腰椎盤突出。

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2021-11-20 16:14:37 我要投訴

腰間盤突出建議患者注意休息及保暖，避免受涼，減少體力勞動(dòng)，睡覺時(shí)盡量以硬板床為主，可以多吃一些含鈣量較高以及富含維生素的食物和水果，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加營養(yǎng)，促使疾病盡快恢復(fù)。

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2021-11-20 16:22:07 我要投訴

腰椎間盤突出患者日常飲食并無特殊要求，一般應(yīng)多進(jìn)食高蛋白、高鈣、多維生素食物。主要以蔬菜水果為主：最好是煮熟蔬菜，同時(shí)多喝一些新鮮的果汁，保證腸內(nèi)較多的纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。