一運動出很多汗胳膊上就長小紅包，有點癢

      這種情況有的時候蕁麻疹的情況是能夠?qū)е碌?，皮膚過敏的情況容易造成，首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，可以適當?shù)耐磕ㄒ恍┛惯^敏的藥膏，觀察看看是否能夠改善。

      您好，是由于您運動過后經(jīng)常出汗，刺激皮膚所引起的，會導致皮膚瘙癢、紅腫，建議平時應注意清潔衛(wèi)生，應選擇涂抹一些抗過敏的藥物或者止癢膏進行治療，出汗之后應及時進行清洗皮膚。

      通過你的描述來說，考慮是膽堿性蕁麻疹的可能，這種情況跟自身的體質(zhì)變化有很大的關系，治療可以選擇一些抗組胺的藥物進行治療，平時的時候要注意，不要熬夜，不要壓力過大。飲食上可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，也可以多吃一些含有高蛋白的食物，提高身體免疫力。
      以上是對“一運動出很多汗胳膊上就長小紅包，有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！