怎樣才能不長(zhǎng)痘痘？
健康咨詢描述： 我的臉上和背上都長(zhǎng)了很多很多紅紅的痘痘，又紅又腫還很大顆，還有白頭，有時(shí)候還會(huì)很癢，特別是經(jīng)期前痘痘會(huì)冒很多出來，然后我就用手去抓、摳、擠，痘痘就發(fā)炎了，留下了一個(gè)個(gè)痘印和痘坑，很丑我也有點(diǎn)自卑。
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臉上出現(xiàn)這種痘痘的這種情況，多數(shù)還是由于內(nèi)分泌失調(diào)紊亂的原因引起的，還是應(yīng)該與您日常生活飲食不規(guī)律也是有一定關(guān)系的，所以說您的這種情況要注意盡量是結(jié)合日常生活飲食的調(diào)理，多吃一些清淡的飲食，不要有熬夜的一些不良習(xí)慣，再結(jié)合中藥調(diào)理一下。
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根據(jù)你描述的情況，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的一些癥狀。多發(fā)生于青春期的人群。建議調(diào)整平時(shí)的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃一些易消化清淡的食物，忌食一些辛辣刺激性食物?？梢酝庥闷ぱ灼杰浉嗷蛘呤欠蛭鞯厮彳浉嗤坑诨继帲部梢酝瑫r(shí)口服抗組胺類藥物進(jìn)行治療。
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