女人體寒怎么調(diào)理？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。如果出現(xiàn)宮寒，可以配合使用暖宮丸，而如果出現(xiàn)乏力，建議使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善癥狀。

      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，如果每次來(lái)月經(jīng)都出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而且平時(shí)手腳冰涼，主要是因?yàn)樯眢w虛寒造成的，日常生活中需要鍛煉身體并且增強(qiáng)體質(zhì)，多穿衣服，可以吃一些高蛋白的食物，比如牛肉和羊肉，尤其是快來(lái)月經(jīng)或者是在經(jīng)期，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，并且可以配合紅糖，生姜大棗熬水