腳后跟內(nèi)側(cè)腫痛，越來越痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是運動過程中造成的肌肉等軟組織拉傷，建議近期注意休養(yǎng)，減少負重活動，可以外用一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療。也可以做一些微波射頻理療的方法治療，可以口服扶他林片，氯唑沙宗片治療。

      目前從你描述的癥狀上來看腳后跟內(nèi)側(cè)出現(xiàn)的腫痛有可能跟之前跳操有直接的關系，有可能引起了足底的筋膜炎導致的內(nèi)側(cè)腫痛，目前像這種情況可以考慮到醫(yī)院骨科做個磁共振檢查，明確診斷，如果確實有足底筋膜炎，可以使用一些非甾體類止痛藥物對癥治療或者采取局部封閉治療

      如果平常是一種健美的運動員，在相應的幾張照片上顯示腳跟處的疼痛，很顯然是受到了周圍組織的拉傷，但是建議呢，還是到醫(yī)院拍攝一個片子來看看是否有相應的骨折情況，如果沒有的話可以通過有效的休息兩周后有所緩解。
      以上是對“腳后跟內(nèi)側(cè)腫痛，越來越痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      跳操以后出現(xiàn)疼痛，一般還是考慮局部的一個骨骼關節(jié)撞擊挫傷，和韌帶損傷。嚴格休息，最近疼痛期間停止進一步反復走動，或者體育運動，每天熱水泡腳活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼，噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛治療。