健康咨詢(xún)描述: 最近這半年來(lái),總是感覺(jué)頭暈的很,渾身沒(méi)有力氣,平時(shí)挑食,人也消瘦,月經(jīng)量很少,出門(mén)都說(shuō)我氣色不好,有時(shí)候感覺(jué)心慌的很,喘不上來(lái)氣,昨天差點(diǎn)暈倒,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是低血糖。
想得到怎樣的幫助:低血糖怎么調(diào)理?
你的這種低血糖情況與不良的飲食習(xí)慣,和挑食有關(guān)系。要想糾正低血糖,平時(shí)要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),按時(shí)就餐,不挑食不偏食,保證熱量的攝入,不要饑一頓,飽一頓。還要檢查一下除外其他疾病引起的低血糖。
根據(jù)你的情況,首先要生活規(guī)律,少食多餐,人體的血糖主要來(lái)源是主食面,米,每天主食量不低于六兩,一般不會(huì)引起的低血糖,你的體力差,除了主食方面不夠外,還缺乏鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾邮秤?,改善你的進(jìn)食量。同時(shí)平時(shí)備一些糖果,出現(xiàn)心悸、胸悶時(shí)含服糖果。
低血糖是指血液中葡萄糖含量低于正常值。低血糖患者飲食一定要注意按時(shí)吃飯,特別是早飯。有低血糖發(fā)作者,應(yīng)該隨身帶一些高糖飲食,如水果糖,奶糖,巧克力等。避免空腹大量運(yùn)動(dòng),避免節(jié)食,過(guò)度減肥。
以上是對(duì)“低血糖怎么調(diào)理?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
近年來(lái)由于許多臨床常見(jiàn)病原菌對(duì)本品常呈現(xiàn)耐藥,故...[說(shuō)明書(shū)]
適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿...[說(shuō)明書(shū)]
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