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壓縮餅干能減肥嗎？

男 | 26歲 2021-11-20 11:09:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這幾年胖的不行了，突然之間發(fā)現(xiàn)還是瘦著的時(shí)候好，衣服可以隨便穿，現(xiàn)在買個(gè)衣服，不是瘦了就是長(zhǎng)的，特別的累心，一直都想減肥，可是又好吃的不行，這天朋友告訴我可以用壓縮餅來代替主食。

想得到怎樣的幫助：壓縮餅干能減肥嗎？

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-20 13:53:20 我要投訴

      壓縮餅干不能夠減肥，壓縮餅干就是經(jīng)過壓縮后便于攜帶的食物，不是低熱量食品，反而是高熱量的食物，所以不可能有減肥作用，減肥必須控制全天總熱量攝入。

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-11-20 14:16:50 我要投訴

      那您吃一些壓縮性餅干，這種情況也沒有減肥的效果，但是說你你不能天天吃壓縮餅干，我們的情況下就是需要的能量必須達(dá)到供應(yīng)，然后可以控制控制，飲食上不要吃得特別多，減少一些能量的產(chǎn)生。

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