有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 產(chǎn)科 → 做月子可以吃什么？

做月子可以吃什么？

女 | 26歲 2021-11-20 11:09:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我昨天剛生下丫頭，一切都很好，就是現(xiàn)在奶水下不來，婆婆跟我說了很多不能做的事情，說月子里要好好養(yǎng)著，今天突然我想吃點(diǎn)龍眼，還是說不能吃，非常郁悶，天天關(guān)在家里好煩。

想得到怎樣的幫助：做月子可以吃什么？

投訴

其他類似問題

魏玉華濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕幫助網(wǎng)友：40408

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-20 11:13:07 我要投訴

坐月子期間是可以吃龍眼的，龍眼還有大量的維生素可以提高自身免疫力，而且吃了可以開胃，有利促進(jìn)食欲的。但是不建議吃太多的龍眼，因?yàn)辇堁鄢蕴嗪苋菀讓?dǎo)致上火的，而且容易引起血糖的升高。在月子最好多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。

李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥幫助網(wǎng)友：21428

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-20 12:39:19

做月子期間要注意休息，增加營養(yǎng)，多喝一些湯類的食物，如雞湯，鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等，有助于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌，水果可以適當(dāng)吃一些，最好溫?zé)崃耸秤茫伦悠陂g不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物。