健康咨詢描述: 我懷孕已經(jīng)有四個多月了,已經(jīng)過了反應(yīng)期,現(xiàn)在老是感覺餓,還很能吃,體重蹭蹭的長,我就是找自己喜歡的吃,但是不知道懷孕四個月吃什么對胎兒好。
想得到怎樣的幫助:婦女懷孕四個月吃什么對胎兒好?
孕期應(yīng)該注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查、做好各種疾病篩查。孕4個后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑及鐵劑。孕期可以適當(dāng)控制體重避免體重增長過多整個孕期體重增長25斤最合理。
指導(dǎo)意見:
多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
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