腰椎增生吃什么好？

男 | 45歲 2021-11-20 10:31:44 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年總是感覺到腰部疼痛，總是需要睡在床上才能舒服一點。我到醫(yī)院里檢查過，說是腰椎骨質(zhì)增生，給開了一些藥和醫(yī)藥帖，用了以后確實好了一些，但還是效果有限。聽說食療挺有用的，想嘗試一下。

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2021-11-20 10:34:01 我要投訴

患有腰椎骨質(zhì)增生，飲食上可以少見識一些含鈣量比較高的食物的，因為含鈣量比較高的食物有可能會導致血鈣增高，這有可能會導致腰椎骨質(zhì)增生的癥狀加重，腰椎骨質(zhì)增生，需要多進食一些富含維生素的食物，這對于腰椎骨質(zhì)增生是有益的。

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2021-11-20 10:40:39 我要投訴

對于腰椎增生的患者，可以使用外貼膏藥或者是配合針灸理療牽引以及按摩熱敷的方法，都能夠改善患者的癥狀，食物上可以選擇含鈣較高的，比如蝦皮，牛肉以及雞蛋牛奶等，注意保暖，并且適當?shù)腻憻捝眢w

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老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

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