掉發(fā)吃什么好？
健康咨詢描述： 最近感冒好了之后就了一直都休息不好，而且還出現(xiàn)了掉發(fā)的現(xiàn)象。以前都不會掉發(fā)的現(xiàn)在就掉得好多，都不知道是什么原因造成的。掉發(fā)聽講可以用飲食來治療的，但是我不了解應該吃什么才好。
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指導意見：
這個情況需要補氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當?shù)倪\動，避免熬夜。祝您康復！
一般男性掉發(fā)的情況下考慮可能是由于長時間的熬夜，精神壓力過大的原因所導致的建議，最好是放松心情，可以適當?shù)某砸恍┖诙梗谥ヂ橐约皥怨惖氖澄?，它可以改善掉發(fā)的一個情況，注意局部的一個衛(wèi)生。放松心情
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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