健康咨詢描述: 前幾天出去玩的時候,在沙灘里面玩水,一直都是穿著泳衣,而且那天忘了擦防曬霜了,所以曬了一整天,晚上回到家里的時候感覺自己全身都是紅紅的,有點痛痛的,第二天起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的背部和頸部掉皮掉的很嚴(yán)重,火辣辣的疼。
想得到怎樣的幫助:曬傷了怎么辦?
曬傷了這種情況首先可以進(jìn)行冷敷,如果只是輕度的曬傷,可以貼黃瓜片外敷飲食上,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含豐富維生素C的,可以抗氧化,能夠美白皮膚,另外在太陽的暴曬下,皮膚喪失水分可以多喝水,恢復(fù)皮膚的彈性。
溫馨提示:
應(yīng)盡量避免日光曝曬,外出時做好防護(hù)如打傘,戴草帽,手套等。
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