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頭部開顱手術(shù)后胖五了六十斤

女 | 33歲 2021-11-20 09:46:58 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 去年十月份出了車禍，之前體重不到九十斤，在醫(yī)院和回家后一直沒怎么運(yùn)動(dòng)，體重到了快150斤，吃的很少，就單純的沒怎么運(yùn)動(dòng)，沒什么地方去，也不太愛運(yùn)動(dòng)，和沒出車禍前運(yùn)動(dòng)量差不多的，之前也這樣，但那時(shí)候不長胖。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-20 11:38:31 我要投訴

      你這種情況主要是由于不運(yùn)動(dòng)引起的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘。

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