孕婦應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)？
女 | 28歲 2021-11-20 09:44:11
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)是6個(gè)多月了，一直我都很注意我的行動(dòng)，平時(shí)都是一小步的行走，最近我聽講孕婦要適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)運(yùn)動(dòng)才能順利地順產(chǎn)。但是我不了解有什么運(yùn)動(dòng)是可以做的。我擔(dān)心如果不小心會(huì)對(duì)胎兒不利。
想得到怎樣的幫助：孕婦應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-11-20 10:32:14 我要投訴
在懷孕期間一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，平時(shí)可以多散散步，可以適當(dāng)?shù)纳煺股煺?，但是不要有劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)度的勞累，不然很容易誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致胎兒缺氧的。平時(shí)一定注意好的生活習(xí)慣，減少一切刺激性因素。
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